رولو بالدجاج و اللوبيا الخضراء و البيض | نصائح
أخر تحديث : الأربعاء 10 يوليو 2013 - 5:43 مساءً

رولو بالدجاج و اللوبيا الخضراء و البيض

بتاريخ 10 يوليو, 2013 - بقلم souad
رولو بالدجاج و اللوبيا الخضراء و البيض
 
طبق الدجاج رائع اتمنى ان ينال اعجابكم وتجربوه


مكونات رولو بالدجاج و اللوبيا الخضراء و البيض
 
صدر دجاجة
بيض مسلوق
لوبيا مسلوقة
ملح + ابزار
 
 
طريقة تحضير رولو بالدجاج و اللوبيا الخضراء و البيض
 
نقطع صدر الدجاج شرائح رقييييييقة نصففها على بلاستيك غدائي واحدة بجنب الاخرى للحصول على مستطيل كما في الصورة نرش عليه الملح و ابزار
 
 
نصفف اللوبيا يحب ان تبقى طويلة
 
ثم البيض
 
و نلف 
و نعقد الجوانب جيدا
 
نضعها في الكسكاس لتتبخر لمدة 20 دقيقة 
و في الماء الذي  في الاسفل نضع فيه البطاطس لتسلق


 
بعد مرور 20 دقيقة نزيل له البلاستيك و هذا شكله
 
 
يقلى في القليل من الزيت
 
في نفس الزيت تقلى البطاطس قليلا مع اليازير
 
يقطع رولو الدجاج و يقدم مرفق بالبطاطس و اللوبيا الخضراء و بالصحة و الراحة
 

إتصل بنا